今天在找选题的时候,偶然间刷到了一个帖子。
原本是帖主写了自己的抑郁经历,但是发出去之后,留言区有很多人纷纷跟帖,分享了自己的抑郁故事。
有的人已经深陷抑郁,有的人正在抑郁边缘,也有的人正在经历着一些折磨,但又不敢草率地选择离职。
其实任何一种选择都没有绝对的好坏对错之分,每个人抑郁的原因和表现都不一样,所以不是所有人都能靠离职来解决抑郁的问题,况且离职后还有现实生活要面对。
今天整理了网友们分享的一些感受,如果你也有自己想要说的话、想要聊的问题,或者是你的抑郁故事,都可以留言。
素材来源于网络,所以出于保护隐私的目的,在关键字上会有一点点处理。
1.辞职了,肺结节,甲状腺结节,每年体检一页A4纸的问题。XX的确是铁饭碗,但遭不住往里头盛的是馊饭呀。
2.每天看到卷帘门上升就想哭,我就知道该辞职了。
3.一年多一个结节,甲状腺结节,肺结节,乳腺结节。
4.我不想哭,但是我焦虑,每天早晨起来就焦虑,还特别烦躁,客户多问问我就会不耐烦,也知道这样不好,可是控制不住,还得强压着自己的不耐烦,太憋闷了。
5.我辞职半年多了,真的每天都庆幸自己辞职了。
6.我不仅天天哭,一想到早上要进XXX大门,就焦虑难受,特排斥,然后我辞职了。
7.我没想过自己这辈子可能会抑郁,因为以前所有人对我的评价都是乐天派,没想到上班上成这样了。
8.我经历过,非常无助的那种感觉,第二年坐在那里办业务就流泪,感觉很害怕想马上跑出去找个人抱抱我。第三年做XX好多了,但是我也辞职了,因为还是很害怕,自己在里面没有学到技能,业务制度总是变来变去,一点点不对就下差错,找不到人完成小指标和XX,长久下去我真的不知道该怎么办。辞职了也害怕,建议不要裸辞。
9.我是每天下班开车会边骂边砸方向盘,去年入职已离职。
10.原来我是要抑郁了,我最近讲着讲着话就会哭,我妈今天说让我情绪不要太激动,我说没有啊,我没感觉我很激动。(网友回:对的,自己感觉不到,眼泪就出来了,控制不住的。)
11.19年入行,每天哭着开车去上班,焦虑症严重的时候手抖胸口疼喘气都困难。
12.今年1月份入(职),每天莫名其妙就想哭,恐惧工作,排斥上班。
13.从XX离职那一刻,真的整个人走路都感觉不沾地的要飞起来了,从来没有过神清气爽,一身轻松,真的没有夸张,换了下一份工作每天都是开开心心,上班想着早餐吃什么好。
14.辞职快2年了,抑郁症情况减轻了,肺结节每年要复查,减肥瘦了65斤了,加油!
15.去年我也在疑惑,XX真的有大家说的那么恐怖吗?今年我也是劝说别人别进XX的一员了。
16.在我前面辞职的小姑娘中度抑郁,才来四个月。
17.入行三年,成为了重度抑郁患者。
18.我入职两个月,姨妈不来,去看中医直接肝郁脾虚。(网友甲:我一个月来了四次姨妈,争取明年辞职。网友乙:我也是,拉屎还粘糊,每天心脏后面那块背痛。)
19.干了快四年了,我也抑郁了,而且脾气也变得暴躁。
20.心脏工作时会难受,甚至呼吸也会受影响,乳腺结节,情绪波动起伏,总是不想干了。
21.我之前还每周去跳芭蕾什么的,后来都觉得像个任务,慢慢的就不去了,现在根本没有爱好了,周末就想躺床上一天刷手机,下床上厕所都觉得好困难。
22.多人聚会的时候我很想逃跑;迟钝倒还好;只想睡觉,睡着了就什么都不用管了,梦里什么都有;身体不吃会饿,但大脑告诉我我不想吃;记忆力下降。
23.非常想去社交,非常想找个人喜欢,非常想找个人依赖,但是经常性情绪低落,也不知道怎么回事,突然性的。
24.我两周没上满都抑郁了。。。真的好累,平时熬夜到三四点的人,昨天忙一天,回去10点不到就直接睡了。
25.以前都是好好的,上班之后近半个月,早上突然哭,反胃一直吐,控制不住的去想很多和发脾气。有时候手和腿都不受控制的发抖,中午和晚上吃饭就是一直呼吸不上来的感觉,喝了几天中药都没什么用。
26.摆烂之后就不抑郁了。
27.一上班我连饭都不想吃了,以前在家特别爱吃零嘴的人.
28.半夜醒了都焦虑的睡不着,做梦都是工作.
29.知道工作难找,但,实在熬不下去了,明天开始交接.
30.我甚至爱上了薅自己的头发,快把自己薅秃了。
我是鸵鸟,写心理学,也写抑郁症,感谢你的关注。